こんにちは

東京に戻ってきてから熱中症気味のaiです

てっきり炎天下の下に長時間いなければ大丈夫かと思っていましたが

部屋の中にいてもなるんですって

水分とってしっかり食べてよく寝て。。。

やっぱり健康がイチバンです

友人がハワイ行くよと事前に言ってきたので…

みんなで「あれ買ってきて！」「これ買ってきて！」の大合唱

色々お遣い頼んじゃいましたわーぃ

もちろんコナコーヒーおもGET

ハワイの定番お土産といえば

マカダミアナッツチョコレート

ありきたり～と言われようが

芸がない～と言われようが

だって美味しいんだもん

でも、この時期注意したいのは

溶けちゃいけないと冷蔵庫に入れて

気づくとチョコ全体が白い粉吹き状態に

ファットブルーム現象って言うみたいです

温度の上昇によってチョコレートの表面に浮き出たカカオバター（油脂分）が冷えて固まると、白く変色したり、白い粒状になってしまうみたい

身体への影響はないけれど

風味や口当たりは劣化してしまいますよねーーー

でも、やっぱり食べたいマカダミア

あの食感がたまりません～

Ai

こんにちは

今朝、鏡を見たら…

お盆休みで海に行った名残が！！

日焼けした肩から皮がむけていますっっ

今年は本当に暑い夏ですね

実家で海に行ったのはとても久しぶり

私は日焼けしてもすぐ戻ってしまって

ハワイ帰国後どんどん肌が白くなっていたので

この夏、頑張って焼いてます

今思うと、ハワイって本当に紫外線が強いナって感じます

ハワイでは30分海にいるだけで

くっきりビキニ跡がつくのですが

日本では2時間ほど寝てないとダメですね

こんがり焼きたい人もハワイでは少し日焼け止めを塗らないとヒリヒリしちゃうみたいです

日焼けグッツは必須ですね

オススメはBanana Boatのサンオイル

ココナッツの匂いが常夏気分ＵＰ

しかも、すぐこんがり焼けます

焼いた後のお冷やしも大事ですよね

そんな時はアロエで鎮静

ドラッグストアやＡＢＣマートなどどこでも売ってるので

海に行く前にゲットしていきましょ

Ai